От aspid: "Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках"



Итак, пишу:

1. Процесс написания/сочинения

2. Разговор по душам с близкими/любимыми

(разговор может перейти в бой подушками, игру в снежки, объятия, просмотр сентиментального фильма и т.д.)

3. Музыка (прослушивание/подпевание)

4. Прогулка на ветру

5. И (Aspid, я не списала, просто согласная) помощь другому человеку.

6. Счастье дорогих мне людей. Осознание, что у них все хорошо.

7. Книги

8. Волейбол/аэробика/танцы



А жертв не будет) Желающим - прошу продолжить)